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足球培训
    足球运动场地大,活动强度高,体能消耗大,复杂多变,被称为世界第一运动。
    足球能使人体机能得到全面的锻炼,足球是广大青少年喜爱的一种体育活动。青少年在参加该项运动的过程中,既要锻炼长跑的耐力,又能锻炼短跑的速度;既要锻炼大脚出球,又能锻炼头球弹跳;既练习带球技术,又锻炼了激烈拼抢……在不断的训练过程中,青少年食量增大,新陈代谢加快,机体抵抗力增强,四肢发达,头脑灵活,肌肉强壮。青少年参加足球运动,能使肌肉纤维变粗,肌肉收缩力增强,足球不光是一项全身性的体育活动,还能促进骨骼生长,骨密度增大,骨骼的直径增粗,骨重量增加,据科学测定,一般儿童的肌肉重量占体重的40%左右,而经常参加体育锻炼的儿童,肌肉重量能达到体重的45%~50%。一般7~10岁儿童身高年增长5㎝左右,而经常参加锻炼的儿童,年增长能达到5.6~6.1㎝,青少年经常参加足球运动,将能促使其行动迅速,视野开阔,反应敏捷.
    足球是一项集体项目,在不断的练习当中能培养严密的集体观念和组织性、纪律性,能培养勇敢、顽强、机智、果断、善于适应、勇于进取、坚忍不拔的意志。青少年坚持参加足球训练本身就是一种意志品质的磨砾。初学踢球者,需要用顽强的毅力克服种种困难,如要以脚代手控球等。初学动作不协调等等。学踢足球不是一朝一夕就可以学好的,青少年参加足球训练和比赛的过程,也就是磨练意志品质的过程。
    青少年参加运动,更有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术,更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰,时刻观察各种变化,其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼,因此参加足球训练与比赛,也是真培养和开发青少年智力的过程。
    爱动体育足球训练营的各位老师将凭借我们专业的教学方案,先进的教学理念,让更多孩子学会足球,爱上足球,收益于足球!

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